SV Ahlem - Sportvereinigung Ahlem von 1908 e.V.

                 
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Fitness Mix!!!

Hier sorgt abwechslungsreiche Musik und eine große Auswahl an modernen Handgeräten wie Hanteln, Therabänder, Power Sticks, Redondobälle oder Balance Pads nicht nur für Spaß sondern auch für eine straffe Figur! Im Ausdauerteil mixen wir Trendsportarten wie Energy Dance und Aerobic, um Herz und Kreislauf fit zu halten und Fett zu verbrennen; im Bodyforming-Teil bedienen wir uns aus der Übungsvielfalt von Pilates, Balance oder Flow für ein intensives Muskeltraining. 

Bei einem entspannenden Cool down geben wir unserem Körper die Möglichkeit das Erarbeitete aufzunehmen und sinnvoll zu verarbeiten.

 

Trainingszeiten

Übungsleiterin: Katrin Schiele
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
 
Sportstätte bzw. Sporthalle:  
Turnhalle Heisterbergschule, Tegtmeyerallee 33, 30453 Hannover

Ansprechpartner:
Barbara
mail fitness@sv-ahlem.de

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